Keçiören'de kadınlara yönelik psikososyal destek programı devam ediyor

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi psikologları tarafından düzenlenen Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı, Kardeşler Kadınlar Gün Evi'nde ikinci hafta oturumuyla sürdü.

Dört hafta sürecek programın ikinci buluşması “Kontrol Sende: Stresle Baş Etmeyi Öğren” başlığıyla gerçekleştirildi. Oturumda katılımcılara stresin günlük yaşam üzerindeki etkileri anlatılırken, stresle baş etme yöntemleri ve rahatlama teknikleri hakkında bilgi verildi. Program kapsamında uzman psikologlar eşliğinde stres yönetimine yönelik uygulamalı çalışmalar da yapıldı.

Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi amaçlayan programın ilerleyen haftalarda “sınır koyma ve hayır diyebilme becerileri” ile “kişisel gelişim ve değişim sürecini fark etme” başlıklarıyla devam edeceği belirtildi.